Sagorevači masti predstavljeni su od strane fitness instruktora i takmičara, kod nas ali i u 'svetu' , kao nešto čarobno što od suplemenata prosto morate imati kako bi došli do željenog cilja. Svako ko je makar malo istraživao i zanimao se za fitnes i taj način života, mogao je shvatiti i tu činjenicu da je veoma bitna ishrana i da je ona 70-80% uspeha a 20-30% pripada treningu. Sa ovom tezom se moram složiti jer je jedina ispravna. Želim da kažem da vas ni 'kivi dijeta', ni helanke za mršavljenje, ni čajevi, ni suplementi, pa ni sagorevači neće dovesti do željenog cilja ukoliko ne ispoštujete ishranu i trening. Pritom, neki suplementi poput sagorevača definitivno ništa ne znače i nisu potrebni. Štaviše, i sama sam jedan isprobala onda kada sam manijakalno vodila računa o svakoj sitnici u ishrani i treningu, pa se opet ništa posebno nije desilo. Dakle da rezimiramo, ne bacajte pare na te gluposti koje reklamiraju ljudi koji su za to plaćeni, već se bacite na prave natural stvari. Pametnije je investirati u protein i vitamine i minerale i po neki teg nego u sagorevače i druge navedene stvari..
Do sledećeg čitanja,
Fitness Witness
Коментари
Постави коментар