Kada je reč o fitnessu, šta on zapravo za vas predstavlja? Trenutno je veoma popularan i uz njega ide gomila suplemenata, devojke sa izrezbarenim trbušnjacima i perfektnim zadnjicama, neretko i silikoni, savršen život na društvenim mrežama, restriktivne dijete i puno treninga.. To sve nije baš tako idealno. Svi smo verovatno svesni koliko smo zaluđeni društvenim mrežama ali ne treba se zaletati previše i misliti o tome kako su te devojke savršene, kako su im životi savršeni, kako sve rade po ps-u onako kako su predstavile. Mnoge fitnessice sebe maltretiraju za određenu formu, nekad se čak i prejedaju užasnom hranom, ne žive savršenim životima i njihova tela nisu takva zbog dobre genetike - često troše brdo para da estetske zahvate, tretmane, trenere, na svoje frizure, krpice itd.
Često se pretera sa preparatima, sa dijetama koje muče organizam, sa preteranim treninzima a nekad su i zadnjice ugrađene a ne stvorene dugogodišnjim napornim radom. Razmislite o tome i razmislite da li je to želja vas koji kad pogledate takvu fit cicu poželite da se menjate sa njom. Često se ne zna granica između fit forme i zdravlja. Fitness industrija promoviše ne tako dobre i zdrave stvari, s toga se ipak držite rekreacije i što zdravije ishrane, ne preterujte i ne bacajte se na dijete, vi ne treba da izgledate kao one niti će vas to usrećiti. Poenta je uvek u balansu, da se ponekad i pojede ta omiljena čokolada, da se uživa u životu, da se ne preteruje i ne odlazi pod nož ako nema potrebe za tim. Zdrave navike i zdrave misli pre svega, umerenost i rezultati neće izostati!
Fitness Witness
Коментари
Постави коментар