Пређи на главни садржај

Постови

Приказују се постови за септембар, 2016

O mršavljenju - prvi deo ♡

Mršavljenje je uvek aktuelna tema. Ženski magazini prepuni su nekakvih saveta i dijeta preko kojih se može dostići gubitak kilograma za određeno vreme. Pored toga što promovišu gladovanje,promovišu i nekakve ultra mega 'dobre' čajeve,preparate,tablete i druge gluposti..govore vam da izbacite sve što ste do juče jeli i teraju vas na brojanje svake unete kalorije.. Nipošto se ne bih složila sa stavovima iz ženskih magazina! Mislim da je totalno nebulozno da se odričete baš svega onog što volite i to na određeno vreme, da biste dostigli bilo kakav cilj,pa tako i cilj mršavljenja. Moj stav je takav da trebate jesti sve što volite,ali ne svakog dana. Odredite jedan dan u nedelji kada ćete se počastiti nekom čokoladicom,sokom,čipsom. Pametnije je pridržavati se zdravog režima 6 dana,a sedmog pojesti nešto za svoju dušu. Takođe,smatram da je pogrešno odjednom svom telu uskratiti nešto što ste jeli godinama i što volite a potpada u nezdravu hranu.Ako sebi tu nezdravu h

O urednici bloga ♡

Pozdrav onima koji ovo čitaju! U prvom postu želim dati neke osnovne informacije o sebi. Dolazim iz Srbije i student sam. Član sam Wellness by Oriflame kluba od 2016.godine gde sam obučavana o suplementaciji,zdravoj ishrani i zdravom načinu života. Treniram odnosno bavim se fitnesom rekreativno i trudim se da se što zdravije moguće hranim i živim. Mnogo sam naučila o ovom sportu i ishrani u protekle 2 godine i na blogu dajem savete isključivo iz ličnog iskustva i obrazovanja. Moj cilj je da proširim ljudima sliku o ishrani i vežbanju,da promovišem jedan zdrav način življenja i razmišljanja. ♡ Instagram: https://www.instagram.com/fitnesswitness.blog/ Facebook: https://www.facebook.com/fitnesswitness.blog/