Sastojci koji su vam potrebni: mleveni lan par listova zelene salate cimet Granum kokosov protein Wellness Natural Balance protein od jagode voda banana kašika Ella sira Sve sastojke stavite u blender i ne zaboravite da dodate vodu jer u suprotnom se ne bi umutilo i bilo bi previše čvrsto. Ne plašite se da stavite u smoothie zelenu salatu ili svež spanać jer bezukusni su i ne mogu uticati na ukus smoothie-ja. Oni daju zelenu boju,a smoothie možete i bez njih da napravite i biće jednako ukusan.